Depois: Amamentação
Neste link você vai saber por que amamentar é tão importante para o bebê e as dúvidas mais frequentes sobre a amamentação.
Amamentar é um ato de amor!
De uma forma geral, as crianças que mamam no peito são mais inteligentes. Um estudo feito na Nova Zelândia, durante 18 anos, com mais de 1.000 crianças provou que aquelas que foram amamentadas eram mais inteligentes e tinham maior sucesso na escola e universidade. (Horwood and Fergusson, “Breastfeeding and Later Cognitive and Academic Outcomes”, Jan 1998 Pediatrics Vol. 101,N 1).
Todos os bebês precisam de afago. Inúmeras pesquisas mostram que bebês que não tiveram contato físico tem maior risco de adoecer e até de morrer. Na amamentação, o contato físico é maior e proporciona a mãe e bebê um momento de proximidade diária. Essa ligação emocional muito forte e precoce pode facilitar o desenvolvimento da criança e seu relacionamento com outras pessoas.
O desenvolvimento psicomotor e social dos bebês amamentados é claramente melhor e resulta, na idade de um ano, em vantagens significantes. Leite materno contém endorfina, substância química que ajuda a suprimir a dor. É uma boa idéia amamentar o bebê logo após ele ser vacinado. Ajuda a superar a dor e o leite materno também reforça a eficiência da vacina.
O leite materno, contém todos os nutrientes de que a criança precisa nos primeiros seis meses de vida.
Tem água em quantidade suficiente, mesmo em clima quente e seco o bebê que apenas mama no seio não precisa nem mesmo de água!
Contém proteína e gordura mais adequadas para a criança e na quantidade certa;
Também tem mais lactose (açúcar do leite) do que os outros leites;
Vitaminas em quantidades suficientes. Não há necessidade de suplementos vitamínicos;
Tem ferro em quantidade suficiente. Não há grande quantidade de ferro, mas ele é bem absorvido no intestino da criança;
Quantidades adequadas de sais, cálcio e fósforo;
Uma enzima especial (lipase) que digere gorduras, por isso o leite não é “pesado” como outros. O leite materno é facilmente digerido e absorvido. A criança em aleitamento materno exclusivo pode querer uma nova mamada em intervalo menor do que aquela que está tomando mamadeira.
Crianças que tomam mamadeira têm maior risco de obesidade na vida adulta.
Crianças em aleitamento materno exclusivo, têm menos quadros infecciosos porque o leite materno é estéril, isento de bactérias e contém fatores anti-infecciosos.
Nos bebês, o ato de sugar o seio é importante para o desenvolvimento das mandíbulas. Bebês que mamam têm de usar 60 vezes mais energia para conseguir o alimento que aqueles que tomam a mamadeira. Por outro lado, a mamadeira com açúcar, especialmente as oferecidas à noite, é causadora de cáries precoces.
Dificuldades de fala e com a língua são freqüentes em bebês alimentados com mamadeira porque eles tentam fazer com que o leite flua de um bico artificial. Pode levar a problemas de fala, assim como a respirar pela boca, morder os lábios, entre outros.
Crianças alimentadas com mamadeira têm maior risco de desenvolver alergias. Essa questão é particularmente importante no caso de famílias com histórico de asma e outras doenças alérgicas.
Amamentação protege o bebê contra problemas de visão. Um estudo em Bangladdesh mostrou que a amamentação foi um fator importante de proteção para cegueira noturna entre crianças na idade pré-escolar nas áreas rurais e urbanas. O leite materno é, em geral, a maior, se não única, fonte de vitamina A nos primeiros 24 meses de vida (ou durante o período de amamentação).
Quais as vantagens para a mãe?
A mãe que amamenta se sente mais segura e menos ansiosa. Não existe nada melhor que olhar um bebê de cinco meses de idade e saber que toda a nutrição que ele precisa vem de você!
Proporciona mais rapidez na diminuição do volume do útero e evita a hemorragia no pós-parto, uma das principais causas de mortalidade materna, no Brasil.
A amamentação estimula a produção de oxitocina, que estimula as contrações que vão diminuir o tamanho do útero e expulsar a placenta. Essas contrações também agem nos vasos sanguíneos da mulher diminuindo o sangramento.
A mulher que amamenta tem menos risco de contrair câncer de mama;
A amamentação exclusiva protege contra anemia (deficiência de ferro). Já que as mulheres amamentando exclusivamente demoram mais tempo para menstruar, seu “estoque” de ferro não é diminuido com sangramento mensal;
A amamentação diminui o risco de osteosporose na vida madura.
Amamentar ajuda a mulher voltar ao peso normal mais rapidamente;
Amamentar é muito prático! Após o período inicial, de adaptação, fica muito mais tranquilo. Observe mulheres que amamentam bebês maiores. Tudo que você precisa é levantar a blusa e dar o peito para o bebê. Não precisa sair pra comprar leites e mamadeira, não precisa ferver o equipamento, esquentar leite, mexer, etc. Se você dormir com o bebê na mesma cama, não precisa levantar pra preparar a comida, basta tirar o peito e colocar perto do nenem. Ele faz o resto.
O leite materno está sempre na temperatura ideal, não precisa se preocupar se está frio ou vai queimar a boquinha do nenem! Além do mais nunca azeda ou estraga na mama.
Quais as vantagens da amamentação para a família?
A amamentação é mais econômica para a família. No Brasil, um bebê pode custar metade de um salário mínimo por mês (incluindo mamadeiras, bicos, leites infantis, complemento, gás, remédios etc.);
Como os bebês amamentados adoecem menos, os pais desses bebês têm menos problemas cuidando de crianças doentes, isso significa mais tempo para toda a família;
Melhora a qualidade de vida das crianças e de toda a família.
Posso não ter leite suficiente para meu bebê?
Toda mulher tem a capacidade de produzir leite materno. Você também pode. O segredo vai ser… amamentar! quanto mais o bebê mama, mais você produz leite!
E se meu leite for fraco?
Não existe leite fraco! Mesmo as mães com desnutrição grave têm um leite que é o melhor alimento para seus bebês. Pode haver pequena diminuição em alguns componentes, mas ainda assim vai ser o alimento ideal para aquele bebê.
É normal sair um pouco de leite durante a gravidez?
Sim, isso já é o colostro, se preparando para sair! mas se você não tiver, não se espante, também é normal. O colostro vai aparecer nos primeiros dias de vida do bebê!
Posso amamentar se tiver seios pequenos?
A produção de leite não tem nada a ver com o tamanho do seio.
Quais as vantagens de começar amamentar tão rápido?
Pesquisas mostram que na primeira meia hora após o parto o bebê está “prontinho” pra mamar! Se ele recebe mamadeira, mesmo que com com glicose, e não leite artificial, você vai perder esse momento especial e o bebê pode ficar sonolento, quando for ao seu quarto para mamar. Ele também vai aproveitar ao máximo o colostro, que é uma “vacina” pro seu bebê!
Há vantagens para a mãe?
Claro! a amamentação logo após ao parto, ajuda a mulher a se recuperar mais rápido do parto, fazendo contrações uterinas que vão ajudar a expulsar a placenta mais rapidamente.
Medicamentos no parto atrapalham a amamentação?
Considere cuidadosamente o uso de medicamentos no parto, como anestesia peridural - eles podem mudar o comportamento do bebê ao seio, nas duas primeiras semanas, período que as substâncias ficam no corpo do bebê. Ele pode ficar mais sonolento e ter mais dificuldade para sugar. Se você decidir usar medicamentos, pode tentar que seja o mínimo e aplicado o mais tarde possível no trabalho de parto, para afetar menos o bebê.
Quantos dias pode levar para o leite “chegar”?
No final da gravidez seus seios vão iniciar a produção de colostro. O leite “maduro” não tem uma data certa para chegar. A produção de leite aumenta gradativamente nas primeiras 36 horas após o parto, e aí entre o segundo e quinto dia após o nascimento do bebê aumenta drasticamente, se o bebê estiver estimulando, mamando frequentemente. Nessas duas semanas seguintes vai transformando-se gradativamente de colostro em leite maduro.
Amamentar dói?
Não deve doer. Às vezes, no início, você vai sentir umas cólicas, é o útero contraindo - o que é ótimo pra você! Se o mamilo estiver doendo, observe a posição do bebê junto a você e a sua “pega” ao seio . Também olhe a boquinha do nenem. Às vezes o bebê pega “sapinho” na maternidade e contamina o seio materno, o que é muito doloroso. Nesse caso, pergunte a/o pediatra a melhor forma de tratar.
Devo comer ou beber algo em especial para ter leite?
Não. Apenas beba mais água. Evite alguns alimentos como feijão, chocolate, ovos, leite, apenas se o bebê demonstrar ter cólicas.
Vou precisar comer mais para amamentar?
Você precisa, como todo mundo de alimentos saudáveis como frutas e verduras em abundância. E muita água e sucos! Nada mais! Não acredite que doces podem aumentar a produção de leite. Isso só vai aumentar as calorias ingeridas e uns quilinhos a mais!
Como emagrecer amamentando?
A amamentação ajuda a mulher a emagrecer, já que ela vai usar umas calorias a mais para produção do leite! Além disso, o ideal é fazer mais exercícios físicos - quando aguentar! E ter uma alimentação balanceada. Não é momento de dietas rigorosas e remédios para emagracer, nem pensar!
Posso fumar, beber ou usar drogas?
Todas essas substâncias químicas passam pelo leite. O melhor é evitar. Se não conseguir, consuma o mínimo possível e nunca antes da mamada.
Meu seio vai voltar ao normal após a amamentação?
O corpo da gente passa por várias modificações ao longo da vida. Após a gravidez, com todas as transformações hormonais que passamos, os seios sofrem modificações, se você amamentar, ou não! O que você pode fazer é usar sempre um soutien confortável durante a gestação e passar óleo de amêndoas - mas nunca na aréola e mamilo - mas a forma que seu seio vai ficar vai depender muito mais de um componente genético, que qualquer outra coisa!
A amamentação diminui meu desejo sexual?
Às vezes sim, às vezes não. Os resultados de pesquisas são conflitantes. O desejo sexual depende de muitas coisas, além dos hormônios. O cansaço não ajuda muito, não é mesmo? Tanto a mulher como o homem estão se adaptando a uma nova vida, cuidando desse novo ser. A energia, antes dependida em noites de amor, podem estar sendo usadas, para trocar fraldas, dar banho, amamentar. A boa notícia é que isso não é para sempre e vocês podem superar essa fase… Portanto, tenham paciência se as coisas não parecem ser as mesmas.
E se estiver sentindo dores nas relações sexuais?
Você pode estar tendo menos lubrificação, por mudanças hormonais. Esse problema pode ser resolvido com o uso de um lubrificante como KY, da Johnson. Esse é um grande aliado que não deve ser esquecido!
Posso compartilhar meu seio com o bebê e meu companheiro?
Os seios são zonas erógenas importantes - e ainda mais hoje em dia!!! Se vocês se “divertem” também com o seio, não deixem de fazê-lo. Faça seu companheiro saber que o seio não é exclusividade do bebê.
Se ele não se incomoda - ou mesmo gosta - de um pouco de leite materno, não se preocupe, não vai fazer mal nenhum para o bebê, nem para ele. Mas, se ele não gosta do leite, tente amamentar imediatamente antes do momento em que vão fazer amor. Isso vai diminuir a quantidade de leite que escorre dos seios e, de quebra, ainda vai garantir que o bebê durma um pouco mais, não interrompendo vocês!
É normal o leite espirrar durante a relação sexual?
O hormônio ocitocina, conhecido como o “hormônio do amor”, está envolvido em ambos os casos, na relação sexual e na amamentação. Durante o orgasmo pode haver uma descarga de ocitocina que faz com que tenha uma descida do leite. Isso não acontece com todas as mulheres, mas é perfeitamente normal, especialmente nos primeiros dias ou meses da amamentação. Pode ser um pouquinho de leite ou uma “fonte”. Alguns casais gostam e isso passa a fazer parte do “clima” da relação. Se você quiser reduzir essa possibilidade, faça o que sugerimos na resposta acima, amamente seu bebê antes da relação sexual, para diminuir a quantidade do leite - ou desmame um pouco manualmente.
Como aumentar os momentos de intimidade com meu companheiro durante o período em que estou amamentando?
Nas primeiras semanas, dificilmente a mulher vai sentir-se disposta para sexo no final de um extenuante dia de trabalho com o bebê. Mas, como em qualquer época da vida, carinho e atenção podem ser a solução.
Posso engravidar se estiver amamentando?
Sim. A amamentação só evita uma nova gravidez em circunstâncias especiais.
Posso usar pílulas anticoncepcionais enquanto estiver amamentando?
Pílulas a base de estrogênio são desaconselháveis, pois podem diminuir a produção do leite. Se fizer questão de um método hormonal, procure usar pílulas à base de progesterona, fale com seu/sua ginecologista sobre isso. E pense na possibilidade de usar métodos de barreira como a camisinha… bem lubrificada!
Ainda estou amamentando, mas quero engravidar. O que fazer?
Apesar de ser possível engravidar enquanto estiver amamentando freqüentemente, pode ser difícil engravidar nesse momento. Mesmo que você já tenha voltado a menstruar pode ser que a amamentação esteja inibindo a ovulação. Se você decide ter um bebê, agora, a primeira coisa que deve fazer é evitar a amamentação à noite e diminuir o número de mamadas em geral. As crianças, em sua maioria, desmamam naturalmente nos primeiros meses de gravidez, devido às mudanças do sabor do leite materno.
Meu bebê chora muito. Será que está com fome? como saber se ele está mamando o suficiente?
Primeiro, lembre-se que, nem sempre o bebê chora por fome. Observe se está bem agasalhado, ou sentindo calor. Às vezes ele quer apenas um pouco de “colo”. Lembre que há pouco tempo ele estava em um lugar bem seguro!
Para saber se está mamando o suficiente, observe se está molhando as fraldas de 4 a 6 vezes por dia e se faz cocô de 3 a 4 diariamente. Mas, lembre-se que as vezes o bebê que mama apenas no peito pode demorar mais a defecar.
Não se preocupe muito, ele provavelmente está mamando o que precisa. Se achar que o seu leite está diminuindo, ofereça o seio mais vezes.
E se ele quiser mamar o tempo todo?
Bebês adoram mamar! No seu seio ele vai receber não somente alimento mas amor e aconchego, podemos imaginar porque gosta de ficar ali! Isso vai acontecer especialmente nas primeiras semanas. Lembre-se que apenas alguns dias atrás o bebê estava dentro da sua barriga em um lugar protegido e quieto. Acredite, isso não vai acontecer para sempre, breve ele vai começar a descobrir o mundo e não vai querer ficar tanto tempo ao seio.
Meu seio está ingurgitado (empedrado), o que fazer?
Antes de tudo, o melhor é prevenir, seguindo todas as orientações para posicionamento do bebê ao seio.
Mas se estiver mesmo ingurgitado, você tem que retirar um pouco do leite antes do bebê mamar, senão a pele da aréola e mamilo vai estar muito tensa e pode ferir.
Faça o seguinte: Ferva uma bacia de água. Sente-se em uma cadeira, com os seios pendendo em cima do vapor dessa água. Faça massagens de cima para baixo no seio, para facilitar a descida do leite. Se continuar empedrado, coloque algumas compressas de água fria e continue fazendo as massagens de cima para baixo.
Procure mudar as posições da mamada, tente as amamentar deitada ou segurando o bebê como uma “bola de futebol americano”.
Não pare de amamentar. Se estiver difícil de retirar o leite peça ajuda do seu companheiro que pode “mamar” um pouco, retirando o leite em excesso e facilitando a mamada do seu bebê, dessa forma.
E se eu tiver febre?
Nesse caso, provavelmente você tem uma mastite. Procure ajuda médica, de preferência de algum profissional que apoia a amamentação e vai lhe ajudar a superar essa dificuldade sem desmamar.
Meus mamilos estão feridos, sinto muita dor, o que fazer?
Preparar os seios, fortalecendo a pele, durante a gravidez, ajuda a prevenir esses problemas.
Mas, se já estiver ferido, evite pomadas, espalhe o próprio leite materno que é um excelente cicatrizante e pegue um pouco de sol. Procure ajuda médica para checar se a boquinha do bebê e seu seio não têm “sapinhos”, se tiver, precisa tratar os dois ao mesmo tempo. E, principalmente… não pare de amamentar!
É possível voltar ao trabalho e continuar amamentando?
Sim. para isso, você deve, desde cedo aprender a retirar seu leite e estocá-lo, para que seja oferecido ao bebê, na sua ausência. Também precisa do apoio e compreensão da babá ou de quem for ficar com o bebê para que dê esse leite com um copinho, e nunca com mamadeira, que vai causar uma “confusão de bicos”.
Quais os direitos trabalhistas que temos?
Estabilidade no emprego para gestantes, licença maternidade de 120 dias, paternidade de 7 dias e pausa para amamentação.
Quanto tempo deveria amamentar?
O ideal, segundo a Organização Mundial da Saúde, é a amamentação exclusiva nos seis primeiros meses, depois que se continue a amamentação, com complemento alimentar - que pode ser a própria comida da família, incluindo muitas frutas e verduras - até os dois anos de vida, pelo menos.
Estou grávida. Posso continuar amamentando?!
Pode sim, desde que não esteja com risco de aborto. A amamentação pode provocar contração uterina.
Como desmamar?
O desmame é sempre diferente para cada mulher e bebê. Não existe uma fórmula, além de muita paciência. Alguns bebês desmamam naturalmente, decidindo parar de mamar, por conta própria. Outros resistem ao desmame, mesmo que a mãe já tenha decidido.
Se você realmente quer desmamar, evite medidas drásticas como colocar pimenta no seio! Tente começar conversando com seu bebê e explicando que precisa parar de mamar no peito. Inicie cada vez mais novos alimentos. Busque frutas e verduras diferentes, que a criança possa gostar. Peça para outras pessoas oferecerem, a sua presença e o “cheirinho” do leite vão fazer a criança querer mamar.
Fonte: Aleitamento.org.br
